美食症候群是一種節日病，過年期間走親訪友、饕餮大餐、美食美酒絡繹不絕，太嗨的party卻會讓收假後的生活顯得太過單調，會出現一段時間的不適應。而太多油膩的春節大吃大喝，也容易引起脂肪肝、肝脾疼痛，引起過敏、頭疼。

春節長假是全家旅遊的好時機，但長途跋涉，容易引起精神和身體疲勞，生理時鐘也會因此變得絮亂。尤其是和家人一起享受過美食美景，突然按部就班的生活難免會使人沉浸在旅行中、心不在焉。
 

春節過後上班，很多人會出現精神渙散，無法集中注意力，很難進入工作狀態，這就是上班綜合症，也叫上班恐懼症。症狀多表現為：疲勞困乏、全身無力、慵懶。