當我們看到，學生們挑燈夜讀奮筆疾書，設計師/工程師們夜晚加班，電競愛好者們在電腦前征戰等畫面時，昏暗或刺眼的光線總會對眼睛造成不可逆的傷害。
 
而在這種情況下，最重要的就是-什麼樣的光線能更適宜眼睛的工作

▼

一般來說，人們通常需要照亮桌面上的書本或鍵盤，檯燈下中心照度不能低於300LUX，最好在500-1000Lux之間;同時投射光線必須覆蓋到一定的範圍（工作面/讀寫面）。
 

用一本打開後大小約為A3尺寸的書本舉例：假如書本中心的照度為700Lux，則書本邊緣的照度最好不小於350Lux。
 
這樣大家在逐字逐句的閱讀書本或敲打鍵盤的時候，眼睛才不易疲勞。

小朗建議：可選擇發光面大，且有反射/導光/擴散等光學設計的檯燈。

▼

首先，保險起見，請不要直視檯燈或任何燈具的發光點或發光面然後，請注意一下幾個方面：
 
藍光：讀寫檯燈不得大於RG2（視網膜藍光危害從RG0開始遞增）
眩光：燈具需要有遮光罩或遮光角度設計，保證在正常的讀寫姿勢下，人眼不能直視光源。

更多關於光生物內容請移步（傳送門：小朗微課堂 - 談談光生物安全

小朗建議：在購買的時候這些肉眼不可見的光生物並不容易識別，建議選擇更專業的品牌，朗德萬斯旗下歐司朗品牌的LED光源，均符合IEC62471 / 62778 GB / T20145光生物安全標準。
 
均無有害藍光，頻閃，紅外，紫外等對人體有害物質

▼

檯燈一般在夜晚或昏暗的房間內使用，而為了防止燈光對人體生物節律（褪黑素等）的影響，晚上最好使用色溫在5000K以下的產品或將色溫調至更低。
 
由於顯色性對閱讀的影響很大，請務必選擇顯色性> 80的產品。
 

由於檯燈是一款放置於桌面並可移動，用來照明工作面的燈具。所以檯燈的結構必須穩定，且發光面最好可以在一定的範圍能移動，方便我們根據不同的環境和工作性質調節照射的距離和角度

一般來說，從以下幾點來看：

1.穩定性：
底座是否有配重，讓檯燈可以穩定的立於桌面;
各個可調節的部分在調節後保持相對靜止，不易晃動。
2.款式：
各花入各眼，尋找一款看起來和自己家裡風格搭配且美觀大方的產品;
推薦選用造型簡約經典的，比較不易過時。
3.可調節：
燈臂是否可調節，且調節之後燈具保持相對靜止，不會由於重力或輕微碰撞而晃動;
發光面是否可調節到一定的高度，角度或位置並保持穩定。
 

在了解到上述光品質和結構兩方面的小知識後，基於品質的基礎，可再根據家裡裝修風挑一盞覺得賞心悅目的檯燈。

選擇LED光源的產品，建議尋找發光面積大，有光導或擴散設計，結構穩定，最好是亮度和色溫可調的產品。

最後，請務必選擇有3C認證的產品！

專業的事情交給專業的人，相信有了這些專業秘籍，大家一定可以挑到一款適合自己的好檯燈！舒適的光線才能讓我們愛讀書，更要學會用“eye”讀書！
 
而小朗家的晶漾檯燈、T5晶硯LED檯燈等，不僅光品質和結構穩定性好，更具有超高顏值！在你還是無法辨別好壞真假，無法挑選合適的檯燈時，選擇小朗，必定驚喜百分百！